孕妇为什么不能喝碳酸饮料

　　碳酸饮料一直是最受欢迎的饮料之一，不管大人小孩儿都很喜欢喝，甚至有些人怀孕了也依然念念不忘，孕前孕后都要喝，但实质上这是不对的，那么，孕妇为什么不能喝碳酸饮料呢?碳酸饮料对胎儿是否有影响，对孕妇的身体有什么危害?我们就从碳酸饮料的成分上来一起看一下。

　　依照商品的不同，碳酸饮料的成分多种多样，但是其中一定不会少了糖分、香料、碳酸水，以及人工色素，甚至还有包括酒精的。

　　1、碳酸饮料中的糖分

　　碳酸饮料中很有大量的糖分，在味觉上来说，也是甜味占据了主要味道。而碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量，孕妇如果少喝当然没问题，但如果每天都喝，甚至大量喝的话就会造成糖分摄取量超标。

　　2、碳酸饮料中的磷酸

　　碳酸饮料大部分都含有磷酸这种成分，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，我们常说的喝太多碳酸饮料容易造成骨质酥松就来源于此。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起比例失调。

　　而且，体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出，那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中，最终造成骨骼疏松。由于孕妇在怀孕期间本省就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。

　　3、碳酸饮料中的咖啡因

　　事实上，关于孕妇为什么不能喝碳酸饮料，还有一个原因就是其中的咖啡因成分，只是含量较咖啡、红茶相比低了很多，因此往往被忽略。咖啡因对人体的影响大家应该都知道，而且它还会致使子宫收缩。

　　以上就是关于孕妇为什么不能喝碳酸饮料的解答。碳酸饮料很好喝，受到很多人的青睐，这是众所周知的，但是，任何事物又不能过量，须知过犹不及，因此，孕妇能不喝还是不要喝，产后调理好身体的时候，就可以正常的引用了。最后还需要提醒的是，碳酸饮料中还含有碳酸气，以至于形成碳酸水，这个不是禁止孕妇食用，但是这其中含有盐分，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿，因此需要适可而止。

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