太空生活传言多，真相究竟如何？航天员亲述太空生活奥秘

在2025年中国航天日这一天，伴随着长征二号F遥二十运载火箭的轰鸣，神舟二十号载人飞船顺利升空，标志着中国航天事业再次取得了重大突破。这一壮举不仅激发了国人的自豪感，同时也引发了公众对航天员太空生活的好奇。
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关于航天员在太空中的生活，社会上流传着诸多传言。比如，有一种说法认为太空环境会导致航天员基因突变。这一说法源于美国航天员斯科特在太空期间出现的一些生理变化。然而，中国科学院国家天文台研究员郑永春指出，这些变化实际上是基因表达层面的，而非基因本身的改变。他解释说，基因表达受环境因素影响，人在地球上生活时基因表达也会发生变化，太空环境只是加剧了这一过程。

航天员在太空中的睡眠方式也是公众关注的焦点之一。有传言称，由于太空失重环境，航天员都是飘着睡觉的。然而，事实并非如此。为了安全起见，航天员在睡觉时都会将自己固定在舱内的睡袋中。在神舟飞船任务早期，航天员需要将睡袋固定在舱内，然后钻进去睡觉。而现在，随着中国载人航天进入空间站时代，航天员们拥有了宽敞舒适的独立睡眠区，可以“躺着”或“站着”睡觉，根据个人喜好选择睡袋的固定方式。

关于航天员在太空中的饮食和体重变化，也有传言称太空伙食太好，航天员容易发胖。然而，实际上，航天员在太空中的体重通常会减轻2至3公斤。这是因为失重环境下，航天员体内易出现水分丧失及肌肉萎缩等状况。同时，由于体液在体内的分布模式发生变化，航天员的面部看起来可能会发胖，腿部则会变细。这些现象在航天员刚进入太空的前几天最为明显，随着人体对失重环境的适应，会逐渐缓解。