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孩子睡不好,试试衍生七星茶

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阿贝倍 发表于 2023-3-8 17:24:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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最近大宝晚上总是闹,
好不容易睡着了也是又踢腿又哭唧唧的,总是睡不安稳
只好翻出之前买的七星茶给他泡水喝,第二天晚上就好了不少
file:///C:/Users/849/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg
给他喝七星茶也不是乱喝的,一是七星茶里面的鸡内金、山楂,有消食的作用,小孩晚上起来吃东西本来不太好的,但是非要吃我也没办法,只能吃完东西之后给他喝一杯七星茶帮着消食,能快点消化完去睡觉。
二是因为七星茶里面的淡竹叶,是清心火除烦的,小孩白天训练多了精神紧张,晚上就容易惊醒,喝点淡竹叶可以安神。
其他的比如薏苡仁、赤小豆有健脾祛湿的作用,身体里湿气重的话白天也容易昏昏沉沉,我和老公有时候觉得湿气重也会跑一两杯喝。
明天大宝学校的比赛就要开始啦,幸好有七星茶帮着调整睡眠,要不然光这阵子的训练强度如果没有好好休息就够他受得了,分享给大家,如果家里宝宝有睡眠的问题,可以试试七星茶哦。


  • 开心
    2023-3-1 09:26
  • 黑暗回升 发表于 2023-3-14 11:59:44 | 显示全部楼层
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