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如何快速祛除湿气?健化堂祛湿最方便

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小幸运 发表于 2019-10-9 15:45:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
体内湿气过多影响着我们的健康,你可能会出现黑眼圈,眼袋,腰腿酸软等一系列症状,每一项问题都影响我们的生活质量,为了帮助大家解决烦恼,下面小编给大家介绍一下去除湿气的5种方法。
1、食用健化堂
健化堂的祛湿功效非常的明显,如果你体内的湿气比较重的话,可以不定时的一点来喝,而且这类产品有很好的养生功效哟。只要及时处理湿气都是可以去除的,这样就不会诱发一些疾病出现了。
2、按穴位
立秋过后终伏期间,按摩委中穴,可让脾胃变得强壮起来。委中穴在腿窝的中心点上,走的是膀胱经,膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,是化湿要穴,如果不通畅,湿气就排不出去,平时随时就可以按摩此穴位,可以补中益气、通经活络。
3、睡前泡脚
双足在中医中占据举足轻重的地位,因为起穴位多,经络密集的关系,一直以来都是调节我们身体状态的开关,每天睡前用热水泡脚,不仅可以舒缓疲劳,促进血液流通,还能起到很好的驱湿功效。
4、洗热水澡
相信洗热水澡是无数美女们的最爱,其实洗热水澡的好处远不止洁净身体那么简单,洗热水澡时候的高温会使得我们毛孔舒张,加速我们皮肤的呼吸,还能一定程度上逼出我们体内的湿气,有利于去湿。
5、运动出汗
运动有利于人体湿气排出体外,还能促进体内血液循环,加快皮肤的新陈代谢,缓解人体压力、强身健体。运动量少的人大多湿气都比较重,湿气越重又越不想运动,导致身体懒散、肥胖等。


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